Jutranja joga

Jutranja joga se izvaja ob torkih ob 7:00 zjutraj in je idealna za perfekten začetek dneva. Dan začnemo s sproščujočo in nezahtevno vadbo. Po končani vadbi naredimo še t.i. »ščit«, ki nas ščiti pred negativnimi stresorji, s katerimi se srečujemo vsakodnevno v službi, doma in drugje.

Vadba je mešanica JIN in HATHA joge in je primerna tako za mlajše kot tudi malce starejše generacije. Predznanje ni potrebno!

Vabljeni vsi, ki si želite dan začeti kvalitetno in narediti nekaj zdravega zase!

Ker vadbe potekajo v manjših skupinah, ne odlašajte s prijavo. Prijave so možne preko telefona, e-maila ali na sledeči povezavi.