V nadaljevanju predstavljamo različne vadbe joge, ki potekajo v našem studiu oz. online. Vabljeni k vpisu.

JIN JOGA

JIN JOGA je umirjena, poglobljena, meditativna praksa, njena posebnost pa se kaže predvsem v tem, da v položaju ostajamo dlje časa in se ne premikamo, položaji pa se večinoma izvajajo na tleh. Kljub »pasivnim« položajem, jih globoko občutimo. Lahko bi rekli, da je JIN JOGA kot neke vrste masaža, s katero sproščamo parasimpatični živčni sistem in sprostimo stres. Po vadbi smo resnično globoko umirjeni in sproščeni, redna praksa te zvrsti joge pa prinaša pozitivne učinke na celotno naše življenje, posledično se dobro počutimo v svoji koži in smo zato tudi bolj samozavestni.

Več o jin jogi si lahko preberete tukaj.

URNIK:

  • torek 19:00 STUDIO
  • sreda 19:00 ONLINE
  • sobota 9:00 STUDIO

.

HATHA JOGA

Hatha je najbolj “klasična” oz. širše poznana vadba joge. Pri vadbi hatha joge se posvečamo bolj fizičnem aspektu joge, a vsekakor to ni le fizična vadba, saj delamo tudi na umirjanju, povezovanju, dihanju in energijskem uravnovešanju. Ob redni vadbi hatha joge boste začutili večjo gibljivost in moč ter tudi sproščenost in umirjenost. Cilj sicer ni oblikovanje telesa, se pa ob redni vadbi in zdravi prehrani zagotovo pozna :-)

Več o hatha jogi si lahko preberete tukaj.

URNIK:

  • ponedeljek 19:00 ONLINE
  • četrtek 19:00 STUDIO

.

DOPOLDANSKA JOGA

Dopoldanska joga v našem studiu poteka kot mešanica JIN in HATHA joge. Primerna je za vse, ki vam vadba ob dopoldnevih bolj odgovarja.

URNIK:

  • četrtek 10:00 STUDIO

.

KRATKA JUTRANJA JOGA

KRATKA JUTRANJA JOGA je kratka online vadba, da z veseljem pričnemo s službo ali drugimi vsakdanjimi opravili. Traja 30 min, kar je ravno prav za prijeten uvod v začetek dneva. Je vsakič malo drugačna in zanimiva, tako da dolgčas zagotovo ne bo  :-)

Prav tako obljubim, da vadba ne bo trajala dlje kot 30 min, tako boste lahko v miru, sproščeno in umirjeno pričeli oz. nadaljevali s svojimi načrti.

URNIK:

  • ponedeljek 7:00 ONLINE
  • sreda 7:00 ONLINE

.

TEČAJ JOGE

Tečaj joge je namenjem vsem, ki bi si želeli pobližje spoznati jogo. Namenjen je predvsem začetnikom, ki nimate veliko izkušenj na področju joge. V primerjavi z rednimi vadbami je bolj sistematično zasnovljen, tako, da ste po opravljenem tečaju pripravljeni na bolj zahtevne asane, prav tako lahko jogo izvajate sami doma. Traja tri mesece in potek 2x tedensko.

URNIK:

  • torek in četrtek 17:30 – 18:30 STUDIO

S tečajem pričnemo 14.9.2021! Vpis lahko opravite še do konca septembra in se priključite skupini! Vabljeni!

.

CENIK VADB

STUDIO

  • Enkratni obisk (JIN JOGA/HATHA JOGA,/DOPOLDANSKA JOGA): 15€
  • Mesečna vadba 1x tedensko: 45€
  • Mesečna vadba 2x tedensko: 70€
  • Sobotna jin joga: 12€
  • Vse vadbe neomejeno: 80€/mesec
  • Tečaj joge 153€ ali 3x 60€

ONLINE VADBE

  • Enkratni obisk: 12,5€
  • Mesečna vadba – večerne vadbe: 30€
  • Enkratni obisk KRATKA JUTRANJA JOGA: 6€
  • Mesečna vadba 2x tedensko KRATKA JUTRANJA JOGA: 22€
UGODNOSTI:

Ob nakupu mesečne ali več mesečne vadbe v studiu vam PODARIMO dostop do VSEH ONLINE VADB!

Ob nakupu 3 mesečne karte nudimo 10% popust, ob nakupu celoletne karte pa 20% popust!